「腰の何とも言えない重苦しい感覚」「ちょっとした動きで起こる鈍痛」「長時間に
座っていると徐々に蓄積されていく腰の疲労感」「腰を屈めたりした際に感じる
引っ掛かり」など、その症状や発生する条件とは人によって様々です。
「腰痛症」は対象とする範囲が広く、「ぎっくり腰」「腰椎ヘルニア」「軽い坐骨神経痛」
などの総称であったり、またあまり症状はっきり出ていない場合に診断名として
使われたりします。

腰痛症の症状 腰が重くるしく感じたり・違和感を感じます。 力を入れると腰が抜けそうになる不快感・痛みが出ます。 じわじわと続く若干の痛みを感じます。 臀部から足にかけ少し痺れを感じる場合もあります。 手洗い時、洗髪時にうまく前屈ができない（すぐに痛くなる）、 前かがみの姿勢がつらいという症状が出ます。

腰痛症の原因 腰の筋肉の疲労 腰の筋肉の筋力低下 腰椎、骨盤周辺の歪み 同一姿勢による部分的な筋肉の酷使 ヘルニア等による神経、筋肉の圧迫

腰痛症の対処 接骨院・整骨院に行き、腰周辺の筋肉、骨格の状態を診てもらって 原因を探っていきます。 筋肉系の問題ならコリや痛みを取り、良好な状態へ回復させていきます。 骨格系の問題なら骨盤矯正・カイロプラクティックなどで骨格を整えます。 日常生活のなかにある疲労の原因に対処します。 身体の筋肉をストレッチやトレーニングなどによって整えます。

腰痛症の治療 重苦しさや違和感、痛みなどを感じている腰の筋肉は 疲労して凝り固まってしまっています。 腰の筋肉の緊張が腰部の内圧を高め、 坐骨神経痛の引き金になっている場合もあります。 アトム接骨院では、干渉波療法、牽引療法、ウォーターベッドなどによって 血行を良くしていきます。 あわせて、マッサージにより全身をほぐして痛みをとっていきます。 症状によって矯正やカイロプラクティックを行い、 身体の歪みをとっていきます。

ぎっくり腰には主に二種類あります。

瞬間的な強い圧力を外部から受ける事によって、腰椎が「グキッ」と一瞬スライドし、
元に戻ります。その急激な運動圧力に靭帯や筋肉組織が耐え切れず激しい炎症を
起こし、激痛を引き起こすのが特徴です。「腰が抜けた」ような感覚が特徴で、
腰椎の「捻挫」といえます。

腰の筋肉が急に収縮した際に筋肉自体が損傷を受けた場合で、筋肉の表層が
裂けたような状態になった場合です。やはり激痛があり、腰の「肉離れ」ともいえます。

ぎっくり腰の症状 非常に激しい腰痛が出ます。 腰から下が抜けてしまうような独特の感覚を感じます。 痛みや、腰に力が入らずに腰上を支える事ができません（腰上が据わらない） 初期で酷い場合は寝ていても痛みが治まりません。 ２〜３日の安静にすればかなり痛みが改善していきます。 痛みが改善した後は「慢性期」に突入。若干の痛みが継続的に 続く場合があります。

ぎっくり腰の原因 腰椎の限定的な部位にかかる極めて強い圧力。重いものを持ち上げようとして などが引き金になります。くしゃみしてぎっくり腰をおこしてしまう場合もあります。 急ブレーキなどの急激な反作用の圧力が腰にかかります。 長期的な筋肉疲労の蓄積。デスクワークや運転などを日常的にしている人は 注意が必要です。 腰椎、骨盤周辺の歪みによる筋機能の低下も原因になります。

ぎっくり腰の対処 発症したては絶対安静（最低でも２〜３日）にしてください。 初期は筋肉の炎症が強くなってしまうので暖めてはいけません。 症状が引いてきたら、今度は筋肉を暖め、血流促進していきます。 少しずつできる範囲内で体を動かしていきます。痛みが残っているからといって 安静にしすぎると慢性腰痛に陥りやすくなってしまいます。 油断は椎間板ヘルニアを招く事も・・ ぎっくり腰は腰椎に起こる「椎間捻挫」とも言われています。 つまり背骨と背骨の間の捻挫ですので、しっかりと痛めてしまった腰椎を安静に してあげることが大切になります。問題は「ぎっくり腰だし」と甘くみて無理をして しまった場合です。 痛んだ腰椎は体を支える機能を維持する為に周囲の筋肉へ助けを求めます。 最初は周囲の筋肉が助けてくれるので特に問題はありませんが、 周囲の筋肉にも疲労が蓄積しやがて限界を越えてしまいます。 筋肉も疲れ果ててしまい、限界を超えた腰は「椎間板ヘルニア」を 引き起こしてしまう場合があるのです。

ぎっくり腰の治療 ぎっくり腰の初期では、絶対安静にする必要があります。 アトム接骨院では、痛みの強い時はまず、 超音波療法、ソーマダイン（微弱電流治療器）などを使用して除痛を 優先して行います。 初期のうちからこれらの電気治療を行うことで 痛みの軽減は格段に早くなります。 最初の強い痛みが落ち着いたら今度は緊張してしまっている腰部の 筋肉をほぐしていきます。 これを行わないといつまでも痛みが残ってしまいます。 干渉波療法、マイクロ波治療、牽引療法、ウォーターベッドなどに併せて、 マッサージをしていくことが非常に効果的です。

「ぎっくり腰」「腰痛」の中でも最も「激痛」を伴う疾患と言われています。
椎間板ヘルニアの神経痛は程度にもよるものの、「身体的な痛さ」とともに
「精神的な苦痛」がものすごく大きいものとなります。

椎間板ヘルニアの神経痛は腰痛・痺れ・感覚障害など色々な症状が見られます。
主には腰部〜足にかけての激痛です。日常生活に及ぼす支障も大きく、徐々に
当事者の精神を削っていきます。 突然に椎間板ヘルニアになってしまった場合、
まずは「絶対安静」で横になりましょう。その際横向きの姿勢が最もオススメです。
どうしても仰向けのほうが楽な場合は、膝の下に枕を入れるなどして膝を曲げた
状態で休んでください。
椎間板ヘルニアの場合、必ず病院か接骨院・整骨院に受診してください。

腰椎椎間板ヘルニアの症状 腰〜お尻〜太腿〜足先へと至る「坐骨神経」に沿った痺れ感を感じます。 ものすごい激痛を感じます。 姿勢により激しい痺れが出ることもあります。 歩行、立ち上がるのが困難となります。 咳・クシャミをしたら腰に激痛が走ります（痛みが響くような感じ） 精神的な苦痛も非常に大きいと言われています。（特に神経痛が初めてという 方の場合、日常生活に及ぼす影響が大きい為）

腰椎椎間板ヘルニアの原因 腰椎部にできたヘルニアが神経を圧迫することで症状がでます。 （下部腰椎4番〜5番が特に多い） 腰椎への過負荷による筋肉疲労が引き金になります。 腰椎への過負荷による骨格、骨盤等の歪みも引き金になります。 精神的ストレス（自律神経系の影響）も関わっている場合もあります。 睡眠不足・栄養不足による、筋肉・椎間板への休息不足も原因になります。

腰椎椎間板ヘルニアの対処 「痺れ」「痛み」が激しい初期は絶対安静を守ります。 病院か接骨院・整骨院にかかり、ヘルニアの部位や程度、筋肉や神経の 状態を診てもらってください。必要によってはＭＲＩやＣＴなどの画像診断も あります。 ヘルニアの状態が把握できたら、かかった治療院の治療プランに従い、 焦らず、確実に治療を進めていきます。

腰椎椎間板ヘルニアの治療 腰椎椎間板ヘルニアの初期で、痛みが強い時は絶対安静が必要です。 アトム接骨院では、 超音波療法、ソーマダイン（微弱電流治療器）などを使用して除痛を行いつつ、 干渉波療法、マイクロ波治療、マッサージなどにより血行促進して、 ヘルニアを起こしている椎間板の吸収を促していきます。 また、最初の激痛が治まったあとも 腰部から足へかけての痛みや痺れ感といった 坐骨神経痛などの症状が残る場合、 牽引療法が非常に効果的です。

「加齢」が原因の腰椎疾患です。
加齢により代謝機能が低下したことで、腰椎に変形が起きて骨が脆くなって
しまったり、椎間板が減ってしまったりします。

そうすると、脊椎に本来隙間のない部位に隙間が生まれたり、本来は隙間が
あるべき部位に隙間がなくなってしまったりといった現象が起こってしまい、
従来のバランスが崩れた結果、
「脊柱管狭窄症」「腰椎すべり症」「腰椎分離症」などの様々な症状が生まれる
原因となってしまうのです。

ですので、変形性腰椎症は、それ自体が痛みを引き起こすというよりも、
それが原因となって他の症状を引き起こし易くなるものだとお考え下さい

変形性腰椎症（変形性腰痛症）の症状 腰周辺の痛み。 腰周辺〜臀部の範囲での若干の痺れ。 長時間の歩行困難（痛みが蓄積されていく）。 洗髪時・洗面時に前屈が長時間できない（徐々に腰が痛くなっていく）。 などなど原因により症状は様々です。

変形性腰椎症（変形性腰痛症）の対処 腰椎の変形を進めないように筋肉をほぐして良好な状態を維持しつつ、 筋力強化を図ることが大切です。 「脊柱管狭窄症」「腰椎すべり症」「腰椎分離症」などを引き起こさない為にも、 腰のコルセットなどで腰部の負担を減らしていくことをおすすめする場合も あります。

変形性腰椎症（変形性腰痛症）の治療 腰椎に変形が起きている影響で、 バランスの崩れた腰部の筋肉には大きな負担がかかっています。 それにより腰の筋肉自体に痛みがでていることも少なくありません。 アトム接骨院では、干渉波療法、マイクロ波治療、牽引療法などにより、 腰の筋肉の緊張をとり、血行を良くしていきます。 そしてマッサージ行い、 腰の筋肉のバランスを整え痛みの原因の排除をしていきます。

「坐骨神経の圧迫」によって発生するお尻から足先にかけての強い痺れ，
または鈍痛といった症状を坐骨神経痛といいます。発症するのは若い世代から
年配の方まで様々ですが、その原因は異なっている場合が多いようです。

若年層の場合は「椎間板ヘルニア」から併発するものが多く、年配の方の場合は
「脊椎すべり症」や「脊椎分離症」から併発する事が多いです。鈍痛の場合は
歩く際に少し痛みを感じる程度で済みますが、症状が悪化してくると痺れの範囲が
お尻から足先へと拡大し、更には背中を反る事ができなくなる場合もありますので、
油断は禁物です。

坐骨神経痛は「病名」ではありません。「症状名」です。つまり、坐骨神経痛とは
それ単体で発症するものではなく、必ずその「原因」となる他の「病気」が存在
しています。
ですので、坐骨神経痛の治療にはまずその原因となっている「病気」を見極めて
対処をする必要があります。

坐骨神経痛を引き起こす腰の病気
ぎっくり腰（急性腰痛）
椎間板ヘルニア
脊椎管狭窄症
脊椎すべり症
脊椎分離症
変形性腰椎症